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Calculadora de Período Fértil
Descubra seus dias férteis e a data prevista da ovulação. Aumente suas chances de engravidar.
dias
A média é 28 dias.
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Entenda as 4 Fases do Ciclo Menstrual
Para engravidar, o "timing" é tudo. O ciclo feminino não é igual todos os dias; ele é uma montanha-russa hormonal dividida em quatro fases distintas. Entender cada uma é o segredo para identificar sua Janela Fértil.
Confira abaixo o que acontece no seu corpo em um ciclo padrão de 28 dias:
| Fase | Período (Dia aprox.) | O que acontece? |
|---|---|---|
| 1. Menstruação | Dia 1 ao 5 | Descamação do útero. Os níveis hormonais caem. Baixa probabilidade de gravidez. |
| 2. Folicular | Dia 6 ao 13 | O corpo se prepara. O estrogênio sobe e o útero começa a "engrossar" para receber o bebê. |
| 3. Ovulação 🌸 | Dia 14 (Pico) | O óvulo é liberado. É o ápice da fertilidade. O óvulo sobrevive por até 24h. |
| 4. Lútea | Dia 15 ao 28 | Se não houve fecundação, os hormônios caem e a TPM começa, preparando para a próxima menstruação. |
⚠️ Atenção: Não use como Anticoncepcional!
Esta calculadora serve para tentantes (quem quer engravidar). O método da "tabelinha" tem alta taxa de falha (cerca de 25%) se usado para evitar filhos, pois o ciclo pode variar por estresse, alimentação ou saúde.
Checklist: Sintomas Físicos da Ovulação
Além da data, seu corpo dá sinais claros de que está no período fértil. Fique atenta a estes 4 sintomas:
- Muco cervical elástico (tipo clara de ovo)
- Aumento da libido (desejo sexual)
- Leve aumento na temperatura corporal basal
- "Dor do meio" (pontada leve no ovário)
Ferramentas para Saúde da Mulher
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Dúvidas Frequentes
Quanto tempo o espermatozoide sobrevive?
Diferente do óvulo (que dura 24h), os espermatozoides são resistentes e podem sobreviver dentro do corpo da mulher por até 5 dias se houver muco cervical fértil. Por isso, relações sexuais dias antes da ovulação podem resultar em gravidez.
Posso engravidar menstruada?
É muito raro, mas possível em mulheres com ciclos muito curtos (ex: 21 dias). Se a ovulação ocorrer logo após o fim da menstruação, os espermatozoides de uma relação durante o sangramento ainda podem estar vivos.
Meu ciclo é irregular, como calcular?
Se seu ciclo varia mais que 4 ou 5 dias entre um mês e outro, a calculadora perde precisão. O ideal é manter um diário de menstruação por 6 meses, usar testes de farmácia de ovulação (LH) ou observar o muco cervical.